涤澄时刻，指的就是涤澄有感悟的时刻——是一些我看到的、听到的或者想到的有价值的内容。
这一期有很多内容都是我从书上或网上收集来的（粗体字的内容），我未必同意这些观点，只是觉得可以记录一下。还有一些是我自己写的（没有加粗的内容）。
周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。
向使当初身便死，一生真伪复谁知？
评判一个人的时候要谨慎，别轻易给一个人贴标签。盖棺才能论定。
勤学似春起之苗,不见其增,日有所长;
辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。
学霸和学渣，有趣的化学反映
取少量学生于试管中，加入过量的作业，溶解过滤，得到学霸和学渣。往学霸中加入大量试卷，学霸无明显变化，往学渣中加入少量试卷，学渣全部溶解并产生大量气泡。再往学渣中加入大量游戏，学渣瞬间沸腾。
不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。
和朋友之间的联系就是这样，有时候很久不联系，想联系的时候反而没勇气联系了。
不要在心情糟烂差的时候， 用决绝的话伤害爱你的人。
心情差的时候往往也是个人能量状态低的时候，这个时候往往会缺乏理性缺乏耐心，所以不要在这个时刻进行重要的沟通。
太宰治的《候鸟》：
“太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率，其实就是暴力。”
有人就是借着坦率的外衣，去做一些无礼的事情。
努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无 所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。
卡夫卡 《城堡》
当你老了，回顾一生，就会发觉:什么时候出国读书、什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋 爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出抉择的那一 日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
许多人的所谓成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟, 而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成， 真实自我的发现，精神上的结果和丰收。 一周国平
钱是好东西，它能使人不心慌，并且叫人产生自信心。――《平凡的世界》
人处在一种默默奋斗的状态，精神就会从琐碎的生活中得到升华。――《平凡的世界》
每逢你想要批评任何人的时候，要记住，这个世界上并非所有的人，都有你拥有的那些优越条件。—— 菲茨杰拉德《了不起的盖茨比》
通过反复阅读并不能帮助你真的学会和掌握某项知识。它会给你一种误以为自己学会了的错觉。为了证明自己是否真的掌握，你需要进行测验，通过测验来检查自己能否从记忆中正确提取知识。
之前有句俗语说，“考考考，老师的法宝。” 实际上，这不只是老师的法宝，还是学习的法宝。然而，根据一些统计来看，大多数学生不会选择在每天的学习中对自己做任何方式的检验。
单纯的重复阅读并不会帮助你找出还没有学会的东西，这就会造成一种“假装学习”的情况。
只有去做才能学。
你可以紧张，但不要表现出来。
紧张是任何人都会有的感受，但是优秀的人懂得用意志战胜紧张，使紧张的行为不表现出来。
因为，从旁观者的角度来看，他们是从你的行为来进行判断的。
以前常听到一个说法：美好的东西都是免费的。
今天看到另外一个说法：
斯宾诺莎“所有美好的东西，都是罕见又复杂的。”
大公司有大的好处，也有大的弱点。
最近腾讯一个实习生反对低效加班的新闻上了热搜，引来无数讨论，这对腾讯公司来说是个不小的事件，他们如果处理不当，还会引起更多的风波。这就是大厂的弱点。如果这件事发生的别的小公司，几乎不会引起公众关注。
你需要一套成熟的科技使用理念，以自己的深度价值观为基础，问自己：你该使用什么工具;你如何使用他们;你为什麽一定要使用他们？
乞丐并不会妒忌百万富翁,但是他肯定会妒忌收入更高的乞丐
出处：《幸福之路》,1930
即使真相并不令人愉快,也一定要做到诚实,因为掩盖真相往往要费更大力气。
不要为自己持独特看法而感到害怕,因为我们现在所接受的常识都曾是独特看法。
不用盲目地崇拜任何权威，因为你总能找到相反的权威。
The whole problem with the world is that fools and fanatics are always so certain of themselves, but wiser people so full of doubts. （整个世界的问题就是：傻瓜和狂热者总是自以为是，而明智者充满疑问。）